Online
Basics in Health programma
IMG 5753 IMG 5753
Online

Basics in Health programma

Programma

We gaan back to basic en we maken gezond leven simpel, eenvoudig en direct toepasbaar in jouw drukke leven.

Is jouw doel een gezonde en energieke leefstijl? Je weet dat gezonder eten en meer bewegen hiervoor helpt. Wij merken dat veel mensen behoefte hebben aan structuur en regelmaat in gezonde voeding en dat ze door de bomen het bos niet meer zien. Waar moet je mee starten en wat is nu gezonde voeding? Daarom zijn we graag jouw stok achter de deur op het gebied een gezonde voeding, leefstijl en training.

Is het volgende herkenbaar voor je:

  • Zie je door de bomen het bos niet meer m.b.t. gezonde voeding?
  • Wil je op een gezonde en normale manier aankomen of afvallen?
  • Wil je een gezonde voeding en leefstijl voor jezelf en je gezin?
  • Wil je direct toepasbare tips en adviezen?
  • Wil je voor de zomer nog net die paar kilo’s kwijt?
  • Heb je altijd al eens willen starten bij ons maar was de drempel nog te hoog?

Welkom in ons nieuwe 6 weken Online Basics in Health programma. De basis van een gezonder en energieker leven.

We maken gezond leven simpel, eenvoudig en direct toepasbaar in jouw drukke leven. En ja, je mag echt nog wel wijn, bier of patat ;-)

In dit online groepsprogramma ga je werken aan je eigen doelen en krijg je alle tools en tips op het gebied van gezonde voeding. We helpen je d.m.v de voedingspyramide en onze Growing Healthy en Foodguide om structuur te krijgen in je voeding en leren je welke producten je wel en niet moet kopen in de supermarkt. Want wat is nu gezond en wat niet?

Ofewel: we gaan terug naar de basis. We maken gezond leven simpel, eenvoudig en direct toepasbaar in jouw drukke leven. 

Geen quick wins maar simpel en daarom werkt het. 

Voor wie

Drukbezet persoon

Je hebt een drukke baan en leven. Tijd en goed voor jezelf zorgen is een uitdaging. Maar een gezonde leefstijl vind je wel belangrijk.

De structuur die je nodig hebt vind je in dit programma. Je maakt een start in gezonde voeding.

Moeder of vader

Je vindt dat je het voorbeeld moet zijn richting je gezin maar je weet niet waar je moet beginnen.

Meer dan voldoende redenen om mee te doen in dit korte programma. Een gezonde basis is de kern van een goede voorbeeldfunctie richting je kids.

Gezonde starter

Je ziet dat er een nieuwe gezonde basis en structuur neergezet kan worden en je wilt jezelf hierin uitdagen.

Back to basic. Super dat je voor jezelf de nieuwe gezonde start wilt maken. Je krijgt de handvatten voor structuur en implementatie van wat je moet doen.

Inhoud

Wat maakt het 'Online Basics in Health Programma' uniek?

  • Online programma
  • Je werkt aan je eigen doelen
  • Je creëert mooie resultaten
  • In 6 weken tijd maken we gezond leven simpel, eenvoudig en direct toepasbaar in jouw drukke leven
  • We werken vanuit de voedingspyramide
  • Je krijgt handvatten voor een sterke mindset
  • Start donderdag 6 juni online
  • Maximaal 10 deelnemers

Wat krijg je

  • 6 weken online groepsprogramma
  • 1x per week Voedingsbegeleiding & coaching van Performance Coach Agnes Vleugel
  • Waardevolle documenten, tools en tips
  • Growing Healthy & Foodguide
  • Whatsapp groep
  • Toegang tot Growing app met waardevolle video’s
  • Resultaat
  • Speciaal voor de volgers van Lifestyl.aal is de investering   € 199,- (incl. 9%BTW)*
Start 6 juni 2024
Contact opnemen voor het Basics in Health programma

Ja ik meld me aan voor het 6 weken online programma. Vul dan het formulier in en wij nemen contact met je op!

Veelgestelde vragen
Wat zijn de kosten van het programma?

Je investeert in jezelf, jouw gezondheid en jouw leven. Daarom spreken wij over een investering i.p.v. kosten.De investering  voor het Online Basics in Health Programma is € 199,- inclusief BTW voor 6 weken.

Wanneer start het eerstvolgende programma?

Dit programma is speciaal voor de volgers van Lifestyl.aal

Hoeveel deelnemers zitten in een groep?

Maximaal 10 personen

Zij gingen je voor

Stefan van Wijnen

"Ik heb geleerd om dingen te doen en niet te proberen"

Anne de Haan

"Ik heb geleerd ruimte te creëren voor mijn eigen geluk."

Wim van der Giessen

"'Doen wat nodig is' zorgt voor resultaat."

Linda Ippel

"Door de coaching en training ben ik fysiek en mentaal enorm gegroeid."

Ingeborg Meinders

"Ik had niet gedacht dat ik zoveel kon leren van een training".

Dirk van Wijngaarden

"Ik heb weer genoeg energie om na mijn werk met de kids te spelen."

Ed

Ed de Jong

"Je moet het gewoon doen en niet stoppen voordat het resultaat er is."

Danielle Bovekerk

"Ik ben nu een fitte moeder die veel zelfverzekerder is en ik mag er zijn."

Lennie van Wijk

"Ik dacht, nu is het mijn tijd."

Pieter Vink

"Na jaren hard werken en niet goed voor mezelf zorgen, werd het tijd om aan mezelf te werken".

Samen doelen bereiken?

Ben je benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem dan vrijblijvend contact met ons op voor een kennismaking of een proeftraining.