We gaan back to basic en we maken gezond leven simpel, eenvoudig en direct toepasbaar in jouw drukke leven.
Is jouw doel een gezonde en energieke leefstijl? Je weet dat gezonder eten en meer bewegen hiervoor helpt. Wij merken dat veel mensen behoefte hebben aan structuur en regelmaat in gezonde voeding en dat ze door de bomen het bos niet meer zien. Waar moet je mee starten en wat is nu gezonde voeding? Daarom zijn we graag jouw stok achter de deur op het gebied een gezonde voeding, leefstijl en training.
Is het volgende herkenbaar voor je:
Welkom in ons nieuwe 8 weken Basics in Health programma. De basis van een gezonder en energieker leven.
We maken gezond leven simpel, eenvoudig en direct toepasbaar in jouw drukke leven. En ja, je mag echt nog wel wijn, bier of patat ;-)
In dit nieuwe groepsprogramma ga je werken aan je eigen fysieke doelen en krijg je alle tools en tips op het gebied van gezonde voeding. We helpen je d.m.v de voedingspyramide en onze Growing Healthy en Foodguide om structuur te krijgen in je energiebalans (de basis van de voedingspyramide), functionele voeding en leren je welke producten je wel en niet moet kopen in de supermarkt. Want wat is nu gezond en wat niet?
Ofewel: we gaan terug naar de basis. We maken gezond leven simpel, eenvoudig en direct toepasbaar in jouw drukke leven.
Geen quick wins maar simpel en daarom werkt het.
Je hebt een drukke baan en leven. Tijd en goed voor jezelf zorgen is een uitdaging. Maar een gezonde leefstijl vind je wel belangrijk.
De structuur die je nodig hebt vind je in dit programma. Je maakt een start in training en gezonde voeding.
Je vindt dat je het voorbeeld moet zijn richting je gezin maar je weet niet waar je moet beginnen.
Meer dan voldoende redenen om mee te doen in dit korte programma. Een gezonde en fysieke basis is de kern van een goede voorbeeldfunctie richting je kids.
Je ziet dat er een nieuwe gezonde basis en structuur neergezet kan worden en je wilt jezelf hierin uitdagen.
Back to basic. Super dat je voor jezelf de nieuwe gezonde start wilt maken. Je krijgt de handvatten voor structuur en implementatie van wat je moet doen.
* In overleg zijn andere startmomenten bespreekbaar.
* Wil je 2x per week trainen i.p.v. 1x per week? Dan betaal je € 725,- i.p.v. € 475,- en huidige Growing members betalen alleen voor de voedingsbegeleiding.
Heb je een vraag over dit 8 weken programma, of wil je graag een gratis kennismakingsgesprek? Vul dan het formulier in en wij nemen contact met je op!
Dit kan zeker, maar we moeten er wel bij zeggen dat de dynamiek van een groep ontzettend waardevol is. maar we maken zeker trajecten op maat. Dus neem vooral contact op en bespreek je doelen en wensen.
Je investeert in jezelf, jouw gezondheid en jouw leven. Daarom spreken wij over een investering i.p.v. kosten.
De investering voor het Basics in Health Programma is € 475,- inclusief BTW voor 8 weken.
*Wist je dat veel bedrijven werken met persoonsgebonden budget? Vaak kan je dit via het bedrijf vergoed krijgen, informeer naar de mogelijkheden.
We starten regelmatig met dit programma. Echter als je nú wilt beginnen, dan zijn er altijd mogelijkheden. No excuses, start now.
Je zit met max 15 gelijkgestemden in een groep. Zijn er zaken die je liever niet in de groep wilt bespreken geef dit dan zeker aan.
Absoluut! Je gaat aan de slag met een workout, waarbij kracht, mobiliteit en focus op de proef worden gesteld. We stemmen de trainingen altijd af op je eigen niveau. Wij focussen vooral op kwaliteit en niet op kwantiteit, daarom is ook tijdens de training persoonlijke aandacht en techniek heel belangrijk.
Wij zijn aangesloten bij het sportnetwerk van Bedrijfsfitness Nederland. Dit betekent dat je voordelig bij ons kunt sporten via de bedrijfsfitnessregeling van je werkgever. Bespaar tot wel 50% korting op jouw sportabonnement. Een gezonde zaak!
Nieuwsgierig geworden? Check of je in aanmerking komt voor korting via je werkgever op www.bedrijfsfitnessnederland.nl!
"Ik heb geleerd om dingen te doen en niet te proberen"
"Ik heb geleerd ruimte te creëren voor mijn eigen geluk."
"'Doen wat nodig is' zorgt voor resultaat."
"Door de coaching en training ben ik fysiek en mentaal enorm gegroeid."
"Ik had niet gedacht dat ik zoveel kon leren van een training".
"Ik heb weer genoeg energie om na mijn werk met de kids te spelen."
"Je moet het gewoon doen en niet stoppen voordat het resultaat er is."
"Ik ben nu een fitte moeder die veel zelfverzekerder is en ik mag er zijn."
"Ik dacht, nu is het mijn tijd."
"Na jaren hard werken en niet goed voor mezelf zorgen, werd het tijd om aan mezelf te werken".
Ben je benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem dan vrijblijvend contact met ons op voor een kennismaking of een proeftraining.